Bagaimana Kebiasaan Terbentuk

Berapa banyak dari kita yang ingin mengembangkan kebiasaan-kebiasaan tertentu? Tentu saja biasanya kebiasaan-kebiasaan yang ingin kita kembangkan adalah kebiasaan yang baik dan membangun, misalnya, bangun pagi, membaca buku secara teratur, olahraga dan lain sebagainya.

kebiasaan hanya bisa terbentuk kalau sudah ada tiga unsur yang mendukung,

Pengetahuan: Apa yang harus dilakukan, mengapa.

Keterampilan: Bagaimana melakukannya. Kita tidak dapat mengembangkan kebiasaan tertentu kalau kita sama sekali have no idea how to do it.

Keinginan: Mau melakukan. Tanpa kemauan, tidak akan ada kebiasaan yang terbentuk.

Ketiga hal ini akan terus menerus berkembang dan menjadi suatu kebiasaan. Untuk membuatnya terus menerus berkembang haruslah pula ditunjang oleh motivasi yang kuat, suatu pengharapan akan suatu yang kita inginkan terjadi kedepan sehingga kita bisa menomorduakan keinginan kita saat ini.

Misalnya, membaca buku secara teratur.

Kita bisa mengembangkan kebiasaan membaca buku secara teratur karena kita bisa membaca, kita mau membaca dan kita tau kalau membaca itu penting untuk mengembangkan wawasan dan kemampuan berpikir kita.

Kita mungkin akan menyingkirkan hal-hal lain yang tidak terlalu penting tapi sebenarnya cukup menyenangkan untuk saat itu agar kita bisa mengisi jadwal membaca kita karena kita mempunyai tujuan suatu hari nanti kita dapat menjadi seorang pembicara, dosen, atau penulis dan lain sebagainya.

Bagaimana dengan kebiasaan yang ingin kita bangun?

(diambil dari bukunya Covey)